YOGA EN VERANO

Luz tenue, olor a incienso y música relajante no son requisitos imprescindibles para la práctica del Yoga. Los beneficios de sus posturas, llamadas asanas e ideadas hace más de seis mil años, se pueden disfrutar en cualquier momento y lugar. Las altas temperaturas del verano no son un obstáculo sino, todo lo contrario, una excelente oportunidad para cambiar la esterilla por el césped y sentir el contacto directo de los pies en la tierra.

Isabel Moya, periodista, instructora de Yoga y Pilates, formadora de la Federación Madrileña de Gimnasia y creadora del programa Yoga y Movimiento®

YOGA EN VERANO