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La L-glutamina es el suplemento de aminoácidos más importante para los atletas, no está considerada como un aminoácido esencial, pero en situaciones de stress intenso, ayuda a proteger tu musculatura tanto en la actividad cotidiana como en entrenamientos intensos.

Al estar presente en el músculo en tan importantes cantidades, es vital su aporte exógeno para compensar las perdidas en el ejercicio físico intenso.

Se puede decir que evita de forma importante el catabolismo muscular. Así mismo, produce un efecto de voluminización en las fibras musculares que hace que nuestros músculos aparezcan más llenos y densos.

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